Интересно, благодаря каким средствам жители нашей страны преодолевают неприятные симптомы простуды, гриппа, ОРВИ и других вирусных инфекций? Однажды, готовясь к проведению семинара по эфирным маслам и борьбе с вирусными инфекциями, мы задались этим вопросом и решили провести статистический анализ. Нас всегда удивляло и количество тем на форумах, посвященных данной тематике, и частота обращений к специалистам с просьбой посоветовать проверенные и эффективные средства борьбы с инфекцией. Реклама аптечных препаратов также не оставляет равнодушными: тут и там пишут о таблетках, сиропах, суспензиях, леденцах и многом другом. Во времена нашего детства такого изобилия не было, хотя болели советские дети и взрослые так же часто. Тем не менее, нам удавалось выздоравливать, продолжать наслаждаться жизнью и вести привычный образ жизни без огромного количества таблеток.
После подобного исследования мы всерьез задумались о том, насколько остро стоит данный вопрос для многих из нас. Ведь неприятные симптомы вирусной инфекции на время могут заставить сменить привычный образ жизни, ломают планы, отнимают много сил и энергии. Это как раз и заставляет искать средства, способные за короткий срок побороть болезнь и помочь снова «войти в колею». Поэтому в разгар вирусной активности статья о профилактике и лечении будет особо актуальна для многих. Мы делимся с Вами простыми арома-секретами, которые помогут Вам оставаться здоровыми и быстровосстанавливаться, если всё же вирус одержал победу над вашим здоровьем.
Итак, что же это за аббревиатура – «ОРВИ»? Острая респираторная вирусная инфекция – название длинное, поэтому принято его упоминать в сокращенном виде – ОРВИ, что заметно облегчает жизнь докторам. ОРВИ — это группа болезней, которые являются инфекционными, т.е. их вызывают вирусы. Передаются они воздушно-капельным путем (при разговоре, контакте с больным человеком). Симптомы ОРВИ назовет любой: насморк, раздражительность, чувство слабости, «разбитости», головная боль, а также боль в суставах, мышцах (как говорят в народе, «ломит кости»), кашель, неприятные ощущения в горле, носу. Словом, приятного мало.
Есть ли натуральная, эффективная помощь в борьбе с ОРВИ?
Да! Одними из таких средств являются эфирные масла doTERRA | доТЕРРА. Свою эффективность в борьбе с недугами они доказали, находясь под пристальным вниманием ученых, а затем — и на практике, помогая тысячам людей по всему миру преодолевать неприятные ощущения, описанные выше.
Начнем мы с профилактики, так как любую болезнь легче предупредить, чем лечить.
Наиболее эффективными эфирными маслами doTERRA | доТЕРРА в борьбе с ОРВИ являются масла Эвкалипта, Мяты, цитрусовых, Чайного дерева, Ромашки, Ладана, Лаванды, хвойных (можжевельник, кедр, туя, белая пихта, кипарис), кардамона, корицы, гвоздики, розмарина. Масла должны быть натуральными — именно такими являются эфирные масла doTERRA | доТЕРРА. Если вы только знакомитесь с ароматерапией, вам необходимо знать меры предосторожности и правила при работе с эфирными маслами. Только после этого можно приступать к непосредственной работе с ними.
В опасные осенне-зимний и зимне-весенний периоды, а так же при контактах с носителями вируса рекомендуется распылять эфирные масла в комнатах, офисных помещениях, школьных и дошкольных учреждениях. По данным НИИ им. Сеченова, данная процедура снижает вероятность ОРВИ на 50-80%. Благодаря мощным противовирусным и антибактериальным свойствам эфирных масел, воздух очищается от вирусов и бактерий на 96%!
Желательно распылять эфирные масла doTERRA | доТЕРРА с помощью диффьюзера, а не аромалампы. Диффьюзер от doTERRA | доТЕРРА имеет ряд преимуществ: он увлажняет воздух, не нагревает масло, сохраняя его терапевтическую ценность, не требует использования свечи. Диффьюзер от doTERRA | доТЕРРА очень гармонично впишется в интерьер любого дома или квартиры.
Перед включением диффьюзера комнату следует хорошо проветрить. Желательно, чтобы влажность воздуха в комнате была 50-70%, а температура – 18-20 градусов. Добавьте 5 капель эфирного масла в диффьюзер с водой (для комнаты площадью 20 – 25 кв.м), включите. Средняя длительность процедуры – 1 час. Используйте масла для распыления из списка выше (по отдельности или смешивая друг с другом). Такая процедура очень полезна и безумно приятна: комната наполняется приятным ароматом, которым хочется дышать, дышать и ещё раз дышать.
Массаж стоп и нанесение масел вдоль позвоночника – прекрасная поддержка иммунной системы. Именно на данных участках тела находятся крупные поры, большое количество нервных окончаний и биологически активных точек, что позволит маслу быстро впитываться, проникать в организм и оказывать благотворное воздействие на все его процессы и функции (снижать температуру, убирать неприятные симптомы, вплоть до полного их исчезновения). Наносите эфирные масла doTERRA | доТЕРРА на стопы и спину утром или в вечернее время, выбирая масла по Вашему желанию.
Если случилось, что Вы всё же заболели, тогда натуральная помощь окажется весьма кстати.
При лечении ОРВИ применяйте те же меры, что и при профилактике (распыление масел, нанесение на стопы и вдоль позвоночника каждые 3 часа). Очень важно начать комплексное использование эфирных масел doTERRA | доТЕРРА при самых первых признаках ОРВИ. Это позволит быстрее восстановить силы и справиться с неприятными симптомами. Ещё одно условие – это точное знание диагноза. От этого зависит и выбор масел, и тактика арома-лечения.
Если вы страдаете от кашля, эффективной процедурой станет полоскание горла.
Эфирные масла doTERRA или композицию масел (5 капель) растворяют в теплой воде (38-40 градусов, объем 250 мл), предварительно смешав с медом (1 чайной ложки будет достаточно). Полоскания проводят при отсутствии навязчивых неприятных симптомов до 5 раз в день, а при сильном воспалении – каждый час.
При кашле и осложненном дыхании полезно будет нанесение эфирных масел doTERRA на грудную клетку (2-3 кап. будет достаточно).
Также, важно обратить внимание на следующие моменты:
— поддерживайте нормальную влажность воздуха (50-70%) и температуру воздуха (18-20 градусов);
— проветривайте комнату регулярно;
— помните про обильное теплое питье в течение дня (дефицит жидкости в организме опасен);
— кушайте только по аппетиту, отдавая предпочтение свежим фруктам, овощам;
— сохраняйте хорошее настроение и спокойствие;
— помните, что вирусы не лечатся антибиотиками;
— прогулки на свежем воздухе будут очень полезными, если у вас нет повышенной температуры тела и в случае, если позволяют погодные условия;
— еще раз: соблюдайте правила и меры предосторожности при работе с эфирными маслами.
Ароматерапия с эфирными маслами doTERRA | доТЕРРА — это очень необычная и интересная наука. Она в некоторой степени граничит с искусством. В ней не существует уникального рецепта для всех. Всё очень индивидуально, всё необходимо подбирать также индивидуально. Поэтому, пробуйте, анализируйте и выбирайте то, что подойдет именно Вам!
Желаем Вам здоровья!
По материалам vegetarian.ru | Елена Т.